Category Archives: บทความวิ่งและไตรกีฬา

รวมบทความ วิ่งและไตรกีฬา ครบเครื่อง หลากหลายเนื้อหา

ผู้รักษาประตูที่เล่นนอกเขตได้ดีที่สุดในโลก

ผู้รักษาประตูที่เล่นนอกเขตได้ดีที่สุดในโลก Alisson วิ่ง......

10 ข้อเข้าใจผิด​ กับการเสียชีวิตขณะการออกกำลัง

10 ข้อเข้าใจผิด​ กับการเสียชีวิตขณะการออกกำลัง 1 การเสี......

ภาวะล่มสลายของกล้ามเนื้อในการแข่ง อันตรายถึงชีวิต!​!!

ภาวะล่มสลายของกล้ามเนื้อในการแข่ง อันตรายถึงชีวิต!​!! เ......

เริ่มหน้าร้อนแล้ว​ ต้องปรับการวิ่งยังไงบ้าง

เริ่มหน้าร้อนแล้ว​ ต้องปรับการวิ่งยังไงบ้าง เมื่อวานผมล......

สำรวจ 7 อาการ ออกกำลังกายมากเกินไป

สำรวจ 7 อาการ ออกกำลังกายมากเกินไป ที่ทำให้ภูมิต้านทานต......

ซ้อมผิดจุด VO2Max ก็ไม่พัฒนา

ซ้อมผิดจุด VO2Max ก็ไม่พัฒนา “ความเหมือนที่แตกต่างถอดบท......

เมื่อเกิดอีก ก็ต้องเตือนอีกครับ “วิ่งแล้วเสียชีวิต” ?

เมื่อเกิดอีก ก็ต้องเตือนอีกครับ “วิ่งแล้วเสียชีวิต” ? &......

PB of Your Life ทำได้ถึงอายุเท่าไหร่

PB of Your Life ทำได้ถึงอายุเท่าไหร่ Ironman ครั้งแรก 2......

วิ่งใส่​ ผ้าบัฟ, Faceshield, Mask หรือไม่ใส่ดี​ ?

วิ่งใส่​ ผ้าบัฟ, Faceshield, Mask หรือไม่ใส่ดี​ ? ขณะนี......

Plank สำคัญแค่ไหน

Plank สำคัญแค่ไหน ถ้าจะวิ่งให้ดี​ ประหยัดพลังงาน​ ( run......

ซ้อม​ Threadmill สำหรับนักวิ่ง​ 4 แบบ ให้สนุก​และเพิ่มความฟิต

ซ้อม​ Threadmill สำหรับนักวิ่ง​ 4 แบบ ให้สนุก​และเพิ่มค......

วิ่ง​ Outdoor ห่างกัน​ 2 เมตรนั้นยังติดเชื้อได้!!

วิ่ง​ Outdoor ห่างกัน​ 2 เมตรนั้นยังติดเชื้อได้!! จากชุ......

10 ข้อดีของ​การวิ่งลู่ครับ.

10 ข้อดีของ​การวิ่งลู่ครับ   1. ลดแรงกระแทก​ ลดการ......

Plyometric Exercise ระเบิดกล้ามเนื้อ​ เพิ่มความแข็งแรง​ และความเร็วขึ้นอีกระดับ

Plyometric Exercise ระเบิดกล้ามเนื้อ​ เพิ่มความแข็งแรง​......

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า