Category Archives: บทความวิ่งและไตรกีฬา
รวมบทความ วิ่งและไตรกีฬา ครบเครื่อง หลากหลายเนื้อหา
ออกกำลังกายเกิน 600 นาทีต่อสัปดาห์ เสี่ยง AF จริงหรือไม่?
ออกกำลังกายเกิน 600 นาทีต่อสัปดาห์ เสี่ยง AF จริงหรือไม......
พ.ย.
AF คืออะไร? ทำไม Smart Watch ถึงตรวจจับภาวะหัวใจสั่นพริ้วได้แม่นยำขึ้นทุกปี
AF คืออะไร? ทำไม Smart Watch ถึงตรวจจับภาวะหัวใจสั่นพริ......
พ.ย.
Cruise Interval: เพิ่ม VO2max แบบไม่ต้องวิ่งสุดชีวิต!
Cruise Interval: เพิ่ม VO2max แบบไม่ต้องวิ่งสุดชีวิต! &......
ต.ค.
3 วิธีเพิ่ม VO2 max ให้ร่างกายฟิตขึ้น ยืนยาวขึ้น
3 วิธีเพิ่ม VO2 max ให้ร่างกายฟิตขึ้น ยืนยาวขึ้น ......
ก.ย.
จากกัปตันเรือสู่นักไตรวัย 52 ผู้คว้าแชมป์หลายสนาม: พี่ต้า – ฐานิส กันภัย
จากกัปตันเรือสู่นักไตรวัย 52 ผู้คว้าแชมป์หลายสนาม ......
ส.ค.
จาก WatchMaker สู่ Podium Runner: นิ้งค์ เดือนเพ็ญ
Watch maker สู่ Podium Runner! คุณ “นิ้งค์” เดือ......
ก.ค.
ทำไมนักลดน้ำหนักต้องเพิ่มโปรตีน? 3 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่คุณควรรู้
ทำไมนักลดน้ำหนักต้องเพิ่มโปรตีน? 3 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์......
ก.ค.
VO2 Max กับอายุยืน: วงจรสุขภาพที่ทุกคนสร้างได้
VO2 Max กับอายุยืน วงจรสุขภาพที่ทุกคนสร้างได้ วงจร แห่ง......
ก.ค.
ออกกำลังกายก็มีผลเสีย! 3 อันตรายที่คุณอาจไม่รู้ ถ้าฝืนร่างกายเกินไป
ออกกำลังกายก็มีผลเสีย! 3 อันตรายที่คุณอาจไม่รู้ ถ้าฝืนร......
ก.ค.
วิ่งลู่แบบไหนปลอดภัยที่สุด? ทำไมไม่ควรตั้งความชัน 0%
วิ่งลู่แบบไหนปลอดภัยที่สุด? ทำไมไม่ควรตั้งความชัน 0% &n......
พ.ค.
ออกกำลังกาย = ยาวิเศษ! 13 โรคเรื้อรังที่ดีขึ้นได้ แค่คุณเริ่มขยับตัว
ออกกำลังกาย = ยาวิเศษ! 13 โรคเรื้อรังที่ดีขึ้นได้ แค่คุ......
พ.ค.
ออกกำลังกายกระแทก ช่วยเพิ่มมวลกระดูก!
ออกกำลังกายกระแทก ช่วยเพิ่มมวลกระดูก! ออกกำลังยิ......
พ.ค.
7 ข้อดี Zone 2 ออกกำลังกายเบาๆ แต่ได้ผลลัพธ์ดีเกินคาด!
7 ข้อดี Zone 2 ออกกำลังกายเบาๆ แต่ได้ผลลัพธ์ดีเกินคาด! ......
พ.ค.