ไตรกีฬา Archives

วิธีเช็คว่าเราหลง Zone HR ในนาฬิกาไหม !!! ปรับความเร็......

16
ธ.ค.

Quality Session คือ ความทรมานบันเทิง ผมเคยมีนักวิ่งมาป......

02
พ.ย.

วิ่งมาราธอนต้องซ้อมกี่ความเร็ว แล้ววิ่ง 10 K ละ? ความ......

22
ต.ค.

Easy Run แค่ไหนดี? ( ยาวอีกแล้ว แต่ดีต่อจิตใจและการใช......

22
ต.ค.

ทำไมวิ่งมาราธอนแล้วชนกำแพง!! ต้องซ้อมไกลแค่ไหนถึงไม่หมด......

20
ต.ค.

คนธรรมดา ก็เป็น Ironman ได้ Ironman เป็นความฝันของนัก......

06
ต.ค.

Challenge Roth Road to Ironman EP 1 บทความนี้ มุ่งหวัง ......

19
พ.ค.

To Sub 12 Project , Sharing Tip and Trick . Traning and......

19
พ.ค.

PB of Your Life ทำได้ถึงอายุเท่าไหร่ Ironman ครั้งแรก 2......

29
เม.ย.