Category Archives: บทความวิ่งและไตรกีฬา

รวมบทความ วิ่งและไตรกีฬา ครบเครื่อง หลากหลายเนื้อหา

ออกกำลังยังไงให้ ชีวิตยั่งยืนแบบมีคุณภาพ

ออกกำลังยังไงให้ ชีวิตยั่งยืนแบบมีคุณภาพ หนังสือ Outliv......

วิ่งดีขึ้นง่ายๆ กับ 3 ค่าในนาฬิกา Garmin Forerunner 165

วิ่งดีขึ้นง่ายๆ กับ 3 ค่าในนาฬิกา Garmin Forerunner 165......

ทำไมออกกำลังแล้วน้ำหนักไม่ลง?

ทำไมออกกำลังแล้วน้ำหนักไม่ลง? ระบบการใช้พลังงานของมนุษย......

เทคนิคการวิ่ง Zone 2 ให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เทคนิคการวิ่ง Zone 2 ให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด วิ่ง Zone......

เจาะลึกองค์ประกอบ HR zone ของแต่ละกีฬา

เจาะลึกองค์ประกอบ HR zone ของแต่ละกีฬา HR zone มีค่าเฉพ......

ทำไมหัวใจนักกีฬาจึงเต้นช้า?

ทำไมหัวใจนักกีฬาจึงเต้นช้า? นักกีฬา ยิ่งฟิต หัวใจยิ่งเต......

นักกีฬาต้องการโปรตีนมากแค่ไหน?

นักกีฬาต้องการโปรตีนมากแค่ไหน? โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญในกา......

วิ่งมาราธอนอย่างไรให้ PB ดีขึ้นทุกปี แม้จะอายุเกิน 45

วิ่งมาราธอนอย่างไรให้ PB ดีขึ้นทุกปี แม้จะอายุเกิน 45 ป......

12 เทคนิคการวิ่งที่นักวิ่งมืออาชีพใช้ เพื่อยกระดับการวิ่งของคุณ

12 เทคนิคการวิ่งที่นักวิ่งมืออาชีพใช้ เพื่อยกระดับการวิ......

5 เทคนิคพิชิตการวิ่งหน้าร้อน วิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย ไร้กังวล

5 เทคนิคพิชิตการวิ่งหน้าร้อน วิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย ไร้ก......

5 ข้อที่สำคัญในการซ้อมมาราธอนแรก

5 ข้อที่สำคัญในการซ้อมมาราธอนแรก   มาราธอนไม่ได้สร......

5 Quote ที่ทรงพลังที่สุด ที่สามารถใช้ได้ในชีวิตการวิ่งและชีวิตจริง

5 Quote ที่ทรงพลังที่สุด ที่สามารถใช้ได้ในชีวิตการวิ่งแ......

สุดยอดอาหารที่ช่วยเพิ่ม Vo2 Max

สุดยอดอาหารที่ช่วยเพิ่ม Vo2 Max   แม้จะไม่มีอาหารท......

5 อันดับรองเท้าสาย Racing ขายดีประจำปี 2023

5 อันดับรองเท้าสาย Racing ขายดีประจำปี 2023 “ถ้าฟ......

5 อันดับ รองเท้า Daily Trainer ยอดฮิตประจำปี 2023

5 อันดับ รองเท้า Daily Trainer ยอดฮิตประจำปี 2023 คู่เด......

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า