Author - admin Nueng

ทริคง่ายๆ กับ Garmin : สร้างการออกกำลังกายในแบบของคุณ

ทริคง่ายๆ กับ Garmin : สร้างการออกกำลังกายในแบบของคุณ          สวัสดีครับ วันนี้ปลั๊กมี ทริคดีๆมานำเสนอสำหรับผู้ที่ใช้ Garmin อยู่นะครับ และวันนี้ปลั๊กอยู่ที่สนามฟุตบอล การกีฬาแห่งประเทศไทย หัวหมาก เป็นที่ๆนักวิ่งทั้งขาแรง ขาชิว รวมตัวกันอยู่ที่นี่ (เพิ่มเติม…)

Perview Garmin Venu พร้อมนวัตกรรมสุดล้ำกับหน้าจอระดับ AMOLED

Perview Garmin Venu พร้อมนวัตกรรมสุดล้ำกับหน้าจอระดับ AMOLED          Garmin Venu นาฬิกาออกกำลังกายรุ่นใหม่ ที่เรามองแบบผิวเผิน อาจจะคล้ายกับรุ่นพี่แบบ Vivoactive 3 แต่ถ้าเรามองให้ลึก มองให้ใกล้เข้าไปจะสะดุดกับหน้าจอสีสันสดใสที่ไม่เหมือนเคย อย่าง ระบบ AMOLED ที่สวยและคมชัด สามารถสู้กับ Gadget ยอดนิยมอย่าง AppleWatch ได้เลย แต่สำหรับ Venu ไม่ได้มีดีแค่นั้นแน่นอน (เพิ่มเติม…)

Preview Garmin Fenix 6 Series แบบจัดเต็ม ครบทุกฟังก์ชั่น

Preview Garmin Fenix 6 Series แบบจัดเต็ม ครบทุกฟังก์ชั่น Fenix 6 เพราะคำว่า “ที่สุด” หยุด Garmin ไม่ได้ Top Series ฟังก์ชั่นใหม่ๆที่คุณก็คาดไม่ถึง          ในวันที่ 29 สิงหาคมที่ผ่านมา ทาง Garmin ได้เปิดตัว “Fenix 6” อย่างเป็นทางการ ตรงกับ ช่วงเวลาเดียวกับ UTMB งานวิ่ง Trail ระดับโลกที่ฝรั่งเศส  เป็นอีกหนึ่งนัยสำคัญที่จะสื่อให้เห็นว่า Fenix 6 นี้ จะต้องเด่นเรื่อง แบตเตอรี่ที่อึดขึ้น เหมาะกับการวิ่งระยะไกล หรือ วิ่ง Trail แน่นอน (เพิ่มเติม…)

เคล็ดลับการยืดอายุรองเท้าวิ่งของคุณ

เคล็ดลับการยืดอายุรองเท้าวิ่งของคุณ 1.เก็บรองเท้าวิ่งของคุณให้เหมือนกับเก็บไวน์ แนะนำให้เก็บรองเท้าวิ่งให้ห่างไกลความร้อนและแสงแดด  โดยเฉพาะนักวิ่งหลายๆคนที่ชอบนำรองเท้าไว้ในรถร้อนๆต้องระวังรองเท้าจะเสื่อมสภาพไว เพราะความร้อนและแสงแดดจะทำให้รองเท้าหดตัวและส่วน midsole แข็งขึ้น (เพิ่มเติม…)

เดี๋ยวจะคุยกับนักวิ่งไม่รู้เรื่อง! คำศัพท์เกี่ยวกับรองเท้าที่นักวิ่งควรรู้

เดี๋ยวจะคุยกับนักวิ่งไม่รู้เรื่อง! คำศัพท์เกี่ยวกับรองเท้าที่นักวิ่งควรรู้             เวลาเราเจอนักวิ่งรวมกลุ่มกันอวด หรือ พูดเรื่องรองเท้าวิ่งของเขา ก็มักจะมีศัพท์แปลกๆที่บางทีเราก็อยากจะเข้าใจในสิ่งที่พวกเขาพูด และก็อยากจะเข้าไปพูดคุยถึงเรื่องรองเท้ากับเขาบ้าง พอเข้าไปคุยก็จะเจอคำถามแบบ “รองเท้าDropเท่าไร?” “Upperเป็นแบบไหน?” “Stability หรือเปล่า?” (เพิ่มเติม…)

นอนไม่หลับก่อนวันแข่ง! ทำยังไงดี ?

นอนไม่หลับก่อนวันแข่ง! ทำยังไงดี ?          ความตื่นเต้นเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะมือใหม่หัดวิ่งหลายๆท่าน จนบางคนนั้นเกิดอาการ “นอนไม่หลับ”  ทั้งๆที่ปกติแทบจะนอนได้ตลอดเวลา  กลายเป็นปัญหาที่เราต้องลากสังขารอันอ่อนเพลียเพื่อไปวิ่ง ประสิทธิภาพในการวิ่งของเราก็จะลดลงด้วย (เพิ่มเติม…)

Review Garmin Vivoactive 3 Element แบบละเอียด

Review Vivoactive 3 Element แบบละเอียด นาฬิกามัลติสปอร์ตที่คุ้นเคย เพิ่มเติมคือราคาดีมาก! กลับมาอีกครั้งกับ Vivoactive 3 Series หลังจากล่าสุดที่  ปล่อย Vivoactive 3 Music เมื่อ มิถุนายน 2018 ปีนี้ 2019 กลับมาอีกครั้งกับ “Vivoactive 3 Element “ ที่จุดเด่นบอกได้เลยว่า ราคาถูก ดีไซน์เก๋ น้ำหนักเบา เหมาะกับ นักวิ่ง (เพิ่มเติม…)

DNF จุด(ไม่)จบของนักวิ่ง

DNF จุด(ไม่)จบของนักวิ่ง การที่เราตั้งใจซ้อมเพื่อมาวิ่งอย่างเต็มที่ เข้าจุดเส้นชัยมันคือความภาคภูมิใจที่เราคาดหวังให้มันเป็นเช่นนั้น แต่เมื่อเหรียญมีสองด้าน มีสมหวัง ก็ต้องมีผิดหวัง จึงเกิดคำว่า Finisher และ DNF ขึ้นมา (เพิ่มเติม…)

วิ่งยังไงให้ได้รูปสวย

 วิ่งยังไงให้ได้รูปสวย                นักวิ่งไม่ว่าจะสายแฟชั่นหรือสายสปีดทั้งหลาย ที่เตรียมตัวก่อนไปงานวิ่ง ไม่ว่าจะเป็น เสื้อผ้าหน้าผม พร็อพต่างๆ หมวก ปลอกรัดน่อง สีสันสดใสสะท้อนแสงแบบจัดเต็ม จุดประสงค์ก็คงอย่างได้รูปสวยๆระหว่างวิ่งสักรูป เพื่อเอาไปอวดให้คนในโลก Social ได้ชื่นชมกัน แต่… (เพิ่มเติม…)

Vo2 max จากนาฬิการู้ทันข้อจำกัด

Vo2 max จากนาฬิการู้ทันข้อจำกัด หลักการการวัด vo2 max มาจาก การ plot ความเร็วการวิ่งจาก Gps มาเทียบกับ HR ว่ามีค่า vo2 max ประมาณไหน ซึ่งมี error ได้สูงเกิน 20 % ได้ (เพิ่มเติม…)