Category Archives: การบาดเจ็บและข้อแนะนำ
รู้ลักษณะฝ่าเท้าของคุณ ก่อนเลือกรองเท้า
รู้ลักษณะฝ่าเท้าของคุณ ก่อนเลือกรองเท้า อย่าลืมตรวจอุ้ง......
15
มี.ค.
มี.ค.
DOMS (Delayed onset muscle soreness)
DOMS (Delayed onset muscle soreness) อาการปวดระบมกล้ามเ......
20
มี.ค.
มี.ค.
Blister ตุ่มพองที่เท้า ป้องกันได้
Blister ตุ่มพองที่เท้า ตุ่มพองที่เท้าที่เกิดจากการวิ่ง ......
02
ก.พ.
ก.พ.
Iliotibial band syndrome (ITBS)
Iliotibial band syndrome (ITBS) ปวดเข่าด้านนอก เวลาวิ่ง......
20
ม.ค.
ม.ค.