วิ่ง​ Outdoor ห่างกัน​ 2 เมตรนั้นยังติดเชื้อได้!!

วิ่ง​ Outdoor ห่างกัน​ 2 เมตรนั้นยังติดเชื้อได้!!

จากชุดข้อมูลใหม่ของ​ Belgian-Dutch ทำแบบจำลองการไอ​ จาม​ใน​ที่มีลม​ สำหรับการออกกำลังแบบ​ outdoor สรุปได้ดังนี้1 ระยะที่ปลอดภัยสำหรับการเดิน ควรทิ้งระยะ​อย่างน้อย 5 เมตร

2 ระยะที่ปลอดภัยสำหรับวิ่ง​หรือปั่นจักรยานช้าๆ ​ทิ้งระยะอย่างน้อย​ 10 เมตร

3 ระยะที่ปลอดภัยสำหรับปั่นจักรยานเร็ว​ ทิ้งระยะอย่างน้อย​ 20​ เมตร

4 การออกกำลังกายตามกัน​ ไม่ควรเป็นแนวเดียวกัน​ แต่ควรแทยงเพื่อลดการติด.

จำง่ายๆ​ 5-10-20​

• เดิน​ ทิ้งระยะห่าง 5 เมตร
• วิ่ง ​ทิ้งระยะห่าง 10 เมตร
• ปั่นจักรยาน ​ทิ้งระยะห่าง 20 เมตร

ชุดข้อมูลสำคัญ​นี้​ น่าจะนำไปใช้​ ในการออกกำลังแบบ​ New normal ในการเว้นระยะ​ Physical distance ในการออกกำลังกาย

ฟังเพิ่มเติม​จาก​ Podcast

Podbean https://bit.ly/2KxAa41

Spotify https://spoti.fi/351Tv6R

Cr. https://medium.com/@jurgenthoelen/belgian-dutch-study-why-in-times-of-covid-19-you-can-not-walk-run-bike-close-to-each-other-a5df19c77d08