การฝึกซ้อม, บทความวิ่งและไตรกีฬา
ซ้อม Threadmill สำหรับนักวิ่ง 4 แบบ ให้สนุกและเพิ่มความฟิต
ซ้อม Threadmill สำหรับนักวิ่ง 4 แบบ ให้สนุกและเพิ่มความฟิต
กดดูวิธีปรับลู่วิ่งแต่ละรูปได้เลย
1. เพิ่มความเร็ว
2. เผาผลาญไขมัน
3. เพิ่มพลังกล้ามเนื้อ
4. ฝึกวิ่งเทรล
Cr Runner World
