ถุงเท้าวิ่งอุปกรณ์สำคัญที่นักวิ่งไม่ควรมองข้าม 

การเลือกถุงเท้าวิ่งให้เหมาะกับตัวเองและการใช้งาน ถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้าง Performance ให้กับทุกท่านอีกทั้งยังสามารถลดปัญหาอาการบาดเจ็บ หรือ เกิดแผลที่เท้าได้อีกด้วย

ถุงเท้าวิ่งที่ดีเป็นอย่างไร?

ถุงเท้าวิ่งที่ดี ต้องกระชับ นุ่ม สบาย ไม่ลื่นไปมาในรองเท้า ระบายความชื้นได้ดีมากๆไม่มีรอยตะเข็บมาเสียดสีในทุกส่วนของเท้า

คงทน ไม่ขาดง่าย คงรูปได้ดีไม่ย้อยง่ายจากการซักไม่กี่ครั้ง

ถุงเท้าวิ่งที่ไม่เหมาะสมเป็นอย่างไร ?

ถุงเท้าวิ่งที่ไม่กระชับ ระบายความชื้นไม่ดี ถุงเท้าวิ่งจะชื้นตลอดเวลาในการวิ่ง ทำให้เวลาวิ่ง จะเกิด การลื่นไถล ในรองเท้า และสีเท้าไปมา ตลอดเวลาโดยคุณไม่รู้ตัว เมื่อรู้สึกเจ็บก็เกิดแผลขึ้นแล้ว ( Blister ) ทำให้ต้องหยุดวิ่งโดยไม่จำเป็น

แบ่งถุงเท้าวิ่งตามขนาดอย่างไร?

1.No show เป็นถุงเท้าที่สั้นสุดขอบบนจะอยู่ต่ำกว่าข้อเท้า เวลาใส่รองเท้าจะไม่เห็นถุงเท้าโผล่มาพ้นรองเท้า

ถุงเท้าวิ่งหลาย Brand จะเพิ่มตัวรับการเสียดสีที่ข้อเท้าด้านหลัง เพื่อให้ใส่สบายยิ่งขึ้น เรียกว่า No Show Tab

2.Low cut หรือ micro เป็นถุงเท้าที่ขอบบนอยู่พอดีข้อเท้า ป้องกันข้อเท้าของคุณได้พอดี มองเห็นถุงเท้าเวลาใส่รองเท้า

3.Quarter หรือ Mini crew เป็นถุงเท้าที่ยาวขึ้นมาอีกระดับ คลุมเหนือข้อเท้า ปกป้องทั้งข้อเท้าของคุณ

4.Crew เป็นถุงเท้าที่ยาวขึ้นมาถึงบริเวณน่องส่วนล่าง เหมือนถุงเท้าที่เราใส่ทำงานกันทั่วไป

5.Knee High หรือ Over the calf เป็นถุงเท้าที่ยาวที่สุด ถึงบริเวณ ต่ำกว่าเข่า เช่น ถุงเท้าวิ่งแบบยาว หรือ ถุงเท้าแบบ compression

ทาง Avarin มีถุงเท้าวิ่งคุณภาพเยี่ยมเข้ามาให้นักวิ่งสาย Performance ได้เลือกใช้กันมากมายหลายแบรนด์ซึ่งวันนี้จะมาแนะนำจุดเด่นของแต่ละแบรนด์ให้ได้ทราบกัน เริ่มจาก

1.Feetures ถุงเท้า Premium Brand ขายดีอันดับ 1 จากอเมริกา

คุณสมบัติ

• The Power Arch Design รองรับสัดส่วนและการ Support ทุกจุดของเท้าคุณได้ดีที่สุด
• SnugFit Technology™— ด้วยใยผ้า Lycra ห่อหุ้ม เท้าของคุณด้วยการ Support ที่เต็มพิกัด ป้องกันการเสียดสีจากรองเท้า
• ออกแบบแยกข้างซ้ายและขวาอย่างชัดเจน เพื่อการปกป้องเท้าของคุณได้เต็มประสิทธิภาพ
• เส้นใย iWick® fibers ระบายความร้อนและเหงื่อได้ตลอดเวลา รวมถึงกันกลิ่นไม่พึงประสงค์
• The PerfectToe™ ไม่มีรอยเย็บ ตะเข็บ มาเสียดสีเท้าให้รำคาญ

2.Injinji ถุงเท้า 5 นิ้ว injinji แบรนด์ดังจากอเมริกา คือเป็นถุงเท้าที่ทำให้เท้าเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระนั่นเอง

คุณสมบัติเด่น

• เนื้อผ้าพิเศษช่วยลดการเสียดสีระหว่างนิ้วเท้า
• เนื้อผ้านุ่ม ระบายอากาศได้ดี
• ระบายเหงื่อได้ดี แห้งไว
• 36% CoolMax® 63% Nylon, 3% Lycra®

3.YAMATUNE ถุงเท้าวิ่งจากญี่ปุ่น เก็บทุกดีเทล ครบทุกฟังก์ชั่น เพิ่มความเร็วและความสบายที่มากขึ้น

ฟังค์ชั่นครบยังไงมาดูกัน

• แยกนิ้ว (Toe-Socks) ลดการเสียดสีเกิดเป็นตุ่มพุพองระหว่างนิ้ว แล้วยังเพิ่มพื้นที่ในการระบายอากาศได้ดีอีกด้วย
• แถบ Compression ช่วยกระชับกล้ามเนื้อเท้า ลดการเจ็บรองช้ำขณะวิ่ง แล้วยังเพิ่มการไหลเวียนเลือด
• Anti-Slip Dots จุดยางกันลื่นด้านล่าง ลดการกระแทกที่ปลายนิ้ว วิ่งได้แบบมั่นใจ
• ในขณะที่นิ้วเราก็ไม่ถูกห่อรวมติดกัน การทรงตัว การกระจายแรง ก็ทำได้ดีขึ้นตามมาเห็นๆ
• Ankle Support กระชับข้อเท้าไม่ให้ถุงเท้าไหลลง ไหลลง เรื่อยๆ สุดท้ายเข้าไปแอบอยู่ในรองเท้า
• Y-Heels ส้นเท้าตัดเย็บให้โค้งตามรูปเท้า ใส่พอดี ไม่เหลือ ไม่รั้ง ให้รำคาญ
• เนื้อผ้าแบบตาข่าย ช่วยระบายอากาศ และความอับชื้นได้ดีสุดๆ
• CoolMax ลดความอับชื้นได้ดี เพื่อให้เท้าเย็นและแห้งสบายเป็นพิเศษ

4.CEP ถุงเท้าวิ่ง Compression จากประเทศเยอรมันนี

คุณสมบัติ

• Special design ออกแบบพิเศษช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อ
• ออกแบบให้พอดี แน่นกระชับเหมาะสมกับสรีระของผู้สวมใส่
• วัสดุคุณภาพสูงและงานฝีมือระดับพรีเมี่ยมเพื่อความทนทานสูงสุด
• เทคโนโลยีMicrofiberเพื่อความใส่สบาย
• ตะเข็บนิ้วเท้าแน่นหนาเป็นพิเศษ
• จัดการความร้อนและความชื้นด้วย Hydrophilic Design
• ระบบการระบายอากาศที่ดีเยี่ยม

5.Compressport ถุงเท้าวิ่ง Compression จากประเทศสวิตเซอร์แลนด์

คุณสมบัติ

• Ventilation การระบายอากาศ ตั้งแต่เท้าจนถึงหน้าแข้ง ซี่งทำให้เบาและแห้ง
• Hot Spot Preventer เป็นเทคโนโลยีของเนื้อผ้าและการผลิต ทำให้ไม่รู้สึกร้อนตรงฝ่าเท้าเวลาที่วิ่ง หรือที่นักวิ่งเรียกว่า Overheat (วิ่งจนเท้าร้อน)
• Stability Wings คือ ดีไซน์ที่ปลายถุงเท้า ทำให้ลงเท้าได้เต็มที่
• Protection of Big Toe มีการออกแบบเพื่อป้องกันนิ้วเท้าเวลาวิ่งเพื่อลดโอกาสในการบาดเจ็บ
• มีการป้องกันช่วง Toe Box ซึ่งนักวิ่งส่วนใหญ่อาจเจ็บขณะวิ่ง
• 360′ Arch Support ปกป้องรองช้ำของไม่ว่าจะเป็นวิ่งไกลหรือเทรล
• Strap Support ลายบนถุงเท้าตรงข้อเท้าถูกออกแบบเพื่อลดการกระแทกและปกป้องเอนร้อยหวาย

Top of Form

6. ROYAL BAY ถุงเท้าวิ่งคุณภาพสูงจากยุโรป

คุณสมบัติ

• ออกแบบมาให้พอดีกระชับกับรูปเท้า
• ตัวผ้ามีคุณสมบัติพิเศษ ทำให้เวลาใส่จะสัมผัสได้ถึงความนุ่ม กระชับ เหมือนนวดเท้าไปในตัวที่สำคัญลดแรงกระแทก
• ไม่ลื่นไปมาในรองเท้า
• ไม่มีรอยเย็บ ตะเข็บ มาเสียดสีเท้าให้รำคาญ
• ป้องกันการเกิดตุ่มพอง
• มีระบบช่องระบายอากาศทำให้ระบายความร้อนได้ดี และป้องกันกลิ่นอับชื่นของเท้
• Compression Knee-High Socks ให้คอมเพรสชั่นแบบ Strong Graduated Compression ไล่ระดับคอมเพรสชั่น 100% จากข้อเท้าและเบาลงเหลือ 80% ที่ใต้ระดับข้อเข่า

7. Dynafit ถุงเท้าวิ่งคุณภาพสูงแบรนด์ดังจากเยอรมันนี

คุณสมบัติ

• กระชับ ระบายเหงื่อและความชื้นได้ดี แห้งเร็ว
• สะท้อนแสงเห็นชัดเวลาวิ่ง
• ดีไซน์ไร้รอยตะเข็บ
• มีความยืดหยุ่น
• วัสดุผ้าใยสังเคราะห์

8. ARChMAX แบรนด์อุปกรณ์กีฬาสำหรับนักวิ่งจากประเทศสเปน

คุณสมบัติ

• support ตรงส้นเท้าและพยุงในส่วนของอุ้งเท้า เพื่อป้องกันการบาดเจ็บบริเวณรองช้ำและฝ่าเท้า
• เทคโนโลยี DRYTEX ให้มีอากาศเข้าไประหว่างเนื้อผ้ากับผิวหนังเพื่อลดความร้อนขณะวิ่ง 
• วัสดุไม่อุ้มน้ำ ทำให้รู้สึกแห้งตลอด ไม่ร้อน
• ลดโอกาสบาดเจ็บบริเวณรองช้ำหรือเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ
• วิธีการเย็บแบบ flat sewing ทำให้ลดการเสียดสี (Blister)

สรุปหากต้องการวิ่งให้ได้ยาวๆพร้อมทั้งเน้น Performance ควรเลือกใช้ถุงเท้าวิ่งที่มีคุณภาพเนื่องจากถุงเท้าวิ่งจะถูกออกเเบบเเละใช้เนื้อผ้าให้เหมาะกับกิจกรรมวิ่ง ไม่เหมือนกับถุงเท้าใส่เดินในชีวิตประจำวันทั่วไปที่ส่วนมากใช้เนื้อผ้า Cotton ซึ่งไม่เหมาะกับการวิ่งดังนั้น ควรเลือกถุงเท้าวิ่งที่ทำจาก Nylon + Lycra หรือเส้นใยเฉพาะอื่นๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดการเสียดสี ลดการเกิดแผลขึ้น( Blister ) เพราะถุงเท้าวิ่งจะมีเนื้อผ้าที่ลื่นกว่าผ้าถุงเท้าทั่วไป มีความสามารถในการระบายความร้อนได้ดี

Cushion Levels ความหนา/บาง ของถุงเท้าวิ่งขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว, ระยะทางและลักษณะการวิ่งลงเท้าของแต่ละท่านส่วนใหญ่ทุกแบรนด์จะมีให้เลือกกันอยู่หลายระดับต้องลองที่สำคัญต้องเลือกไซส์ให้เหมาะกับเท้าของเราด้วย ถุงเท้าวิ่งมีไซส์ให้เลือกตามมาตรฐานอยู่แล้วทุกแบรนด์

นักวิ่งท่านใดที่คิดว่าจะวิ่งจริงจังเป้าหมายตั้งแต่ระยะ 10k ขึ้นไปนั้นแนะนำว่าอย่าเสียดายเงินที่จะลงทุนกับถุงเท้าวิ่งราคาแพงเพราะอย่าลืมว่าสิ่งที่สำคัญที่จะทำให้เราวิ่งได้ดีคือ “เท้า”ดังนั้นไม่ว่าจะรองเท้าหรือถุงเท้าวิ่งก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม>>> เลือกถุงเท้าดี ก็วิ่งได้สบาย 

ดูรายละเอียดสินค้า : https://bit.ly/2TapLRK