measure foot

วิธีวัดขนาดเท้าเพื่อหา size รองเท้าด้วยตัวคุณเอง

หลายท่านมีปัญหาในการเลือกซื้อรองเท้า  จากการสั่ง Online หรือฝากคนอื่นซื้อ ไม่แน่ใจว่าจะใส่ Size อะไร จะคับไป หลวมไป (เพิ่มเติม…)

10623520_692829124134789_406407064332653318_o

วิธีการเลือกนาฬิกาในการออกกำลังกายแบบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

  วิธีการเลือกนาฬิกาในการออกกำลังกายแบบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง +++ เนื่องจากนาฬิกาออกกำลังในตลาดมีมากมาย หลายรุ่น หลาย Brand และออกรุ่นใหม่ กันมาเรื่อยๆ ทำให้บางครั้งอาจลำบากในการตั้งต้นเลือกซื้อ (เพิ่มเติม…)

no chest strap2

ทางเลือกใหม่ วัดหัวใจแบบไร้สายคาดอก

  หลายท่านคงประสบปัญหา รำคาญเวลาใส่สายคาด อึดอัด เหมือนเป็นส่วนเกิน หรือออกกำลังกายอยู่สายคาดอกเลื่อนลงมาจนจับ HR ไม่ได้ ต้องเสียเวลาปรับใหม่ และทำให้การออกกำลังกายไม่ต่อเนื่อง 2 ปีมานี้มีการพัฒนาเทคโนโลยี Opti pulse คือการ detect การไหลเวียนโลหิตผ่านเส่นเลือดที่ข้อมือ เพื่ดวัดเป็นอัตรการเต้นหัวใจ ซึ่งสามารถวัดอัตราการเต้นหัวใจที่แม่นยำถึง 95-99 % เทียบกับสายคาด ในตลาดตอนนี้มี 3 ฺBrand หลังที่มีนาฬิกาแบบนี้ คือ Mio , Tomtom ,  Soleus  และอีก 1 Brand ทำเป็นหมวก Lifebeam Mio เน้นการวัดการเต้นหัวใจที่แม่นยำมากๆ ประมาณ 99 % และสามารถ pair กับ smartphone และ Ant + ได้บางรุ่น ส่วน Soleus จะทำให้นาฬิกามี function มากขึ้น บางรุ่นมี GPS เช่น […]