10623520_692829124134789_406407064332653318_o

วิธีการเลือกนาฬิกาในการออกกำลังกายแบบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

  วิธีการเลือกนาฬิกาในการออกกำลังกายแบบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง +++ เนื่องจากนาฬิกาออกกำลังในตลาดมีมากมาย หลายรุ่น ออกรุ่นใหม่ๆกันมาเรื่อยๆ ทำให้บางครั้งอาจลำบากในการตั้งต้นเลือกซื้อ (เพิ่มเติม…)

no chest strap2

ทางเลือกใหม่ วัดหัวใจแบบไร้สายคาดอก

  หลายท่านคงประสบปัญหา รำคาญเวลาใส่สายคาด อึดอัด เหมือนเป็นส่วนเกิน หรือออกกำลังกายอยู่สายคาดอกเลื่อนลงมาจนจับ HR ไม่ได้ ต้องเสียเวลาปรับใหม่ และทำให้การออกกำลังกายไม่ต่อเนื่อง 2 ปีมานี้มีการพัฒนาเทคโนโลยี Opti pulse คือการ detect การไหลเวียนโลหิตผ่านเส่นเลือดที่ข้อมือ เพื่ดวัดเป็นอัตรการเต้นหัวใจ ซึ่งสามารถวัดอัตราการเต้นหัวใจที่แม่นยำถึง 95-99 % เทียบกับสายคาด ในตลาดตอนนี้มี 2 ฺBrand หลังที่มีนาฬิกาแบบนี้ คือ Mio และ Soleus  Mio เน้นการวัดการเต้นหัวใจที่แม่านยำมากๆ ประมาณ 99 % แต่ตัว อุปกรณ์หลักๆจะไม่มี function มากมาย และสามารถ pair กับ smartphone และ Ant + ได้  ส่วน Soleus จะทำให้นาฬิกามี function มากขึ้น เช่น วัดความเร็ว ระยะทาง นับก้าว […]