วิ่งไม่เจ็บใน 7 วินาที

วิ่งไม่เจ็บใน 7 วินาที

 

“เพราะการเจ็บไม่ใช่เรื่องบังเอิญ !”

“วิ่งไม่เจ็บใน 7 วินาที” –  7  Second you run faster

ด้วยการวิเคราะห์ท่าวิ่งของคุณกับ Avarin ฟรีเฉพาะสมาชิก Member card

เพียงใช้มือถือของคุณ ถ่ายท่าวิ่งแค่ 7 วินาที แล้วส่งมาให้ ทีม Sports Consult ของ Avarin วิเคราะห์ควบคุมโดย ผู้เชียวชาญทางด้าน Biomechanic ทางด้านการวิ่ง โดยเฉพาะ

คุณจะได้รับข้อมูลในท่าวิ่งของตัวเองเพื่อทำให้การวิ่งคุณลดการบาดเจ็บ และวิ่งได้ดีขึ้น ได้ทันที

ทำไมนักวิ่งมีความจำเป็นต้องรู้จักท่าวิ่งของตัวเอง และอะไรบ้างที่ต้องรู้

1 รู้แนวการลงน้ำหนักของข้อเท้า เพื่อพิจารณารองเท้าวิ่งที่เหมาะสม เพื่อลดการบาดเจ็บ

2 รู้ลักษณะการลงน้ำหนักของเท้าที่แท้จริง ไม่ได้คิดไปเอง เพื่อปรับให้วิ่งได้ดีขึ้น

3 รู้ว่ามีท่าวิ่งที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือไม่ เพื่อแก้ไข ป้องกัน และปรับให้ตรงจุด

4 รู้ว่าต้องพัฒนากล้ามเนื้อจุดไหน เพื่อทำให้วิ่งได้เร็วขึ้น

5 รู้การเลือกใช้รองเท้าให้เข้ากับการวิ่งของคุณ

6 รู้ว่าต้องใช้อุปกรณ์เสริม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและลดการบาดเจ็บจากการวิ่ง

 

การถ่ายคลิปที่ในช่วงเริ่มวิ่ง หรือการวิ่งที่เกร็ง ไม่สามารถได้ท่าวิ่งที่แท้จริงออกมา การวิ่งไปสักระยะ การวิ่งในที่คุ้นเคย ทำให้สามารถวิเคราะห์ท่าวิ่งได้ดีกว่า ถ่ายที่ไหนก็ได้ ตอนคุณวิ่งบนลู่วิ่ง ทำง่ายๆไม่ซับซ้อน

เมื่อท่าวิ่งที่ไม่ถูกได้รับการแก้ไขจะทำให้คุณ

1 ลดการบาดเจ็บจากการวิ่ง โดยการแนะนำการปรับท่า และ เสริมสร้างกล้ามเนื้อเบื้องต้น

2 ประหยัดพลังงานในการวิ่ง วิ่งได้เร็วขึ้น ดีขึ้นกว่าเดิม

3 เลือกรองเท้าและอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสมให้เข้ากับการวิ่งของคุณที่สุด

 

ขอแค่มีมือถือ กับ ถ่ายแค่ 7 วินาที ก็ทำให้การวิ่งคุณดีขึ้น

 

ฟรี !! สำหรับสมาชิก Avarin Membercard ทุกท่าน และท่านที่ซื้อสินค้าครบ 12,000 บาท

 

วิธีการถ่ายคลิป

การวิเคราะห์ท่าวิ่ง ผ่าน Mode Slow motion ของ Iphone บน Treadmill (ลู่วิ่ง) มีวิธีการถ่ายดังนี้

ถ่ายภาพ 2 มุม ขณะวิ่ง คือด้านหลัง และ ด้านข้าง ให้ติดสะโพก

 

ถ่ายที่ความเร็วการวิ่ง ที่ใช้วิ่งมากที่สุด Shot ละ 7 วินาที 2 มุม ดังนี้

1 ด้านข้าง ถ่ายตามแนวนอนของโทรศัพท์ ( เห็นเอว)

 

2 ด้านหลัง ถ่ายตามแนวตั้งของโทรศัพท์ ( เห็นเอว)

 

 

การจะแปรผลได้แม่นยำควรให้ได้ท่าวิ่งที่แท้จริง นั่นคือ warm up อย่างน้อย 5 นาที ก่อนทำการถ่าย
และการถ่ายที่ 2 มุม ในเวลาใกล้เคียงกัน

 

ขั้นต่อไป

1 กรอกรายละเอียด  ข้อมูลลง Form

https://goo.gl/forms/Pm1PI3aGe3UBXLTt2

 

2 ถ่ายVideo ตามที่อธิบายใน. link ส่งมาที่ Email : run-analysis@avarinshop.com

 

 

ทาง Avarin จะส่งข้อมูลการวิ่งตอบไปทาง Email ให้เร็วที่สุด ตามลำดับคิวครับ

 

————————————-
สิทธิบัตรสมาชิก และวิธีสมัคร

http://www.avarinshop.com/avarin-membercard/

Promotion

https://www.avarinshop.com/promotion-avarin/

ใครยังไม่เป็น Member สมัครเลยครับ

#วิ่งไม่เจ็บใน7วิ  #Avarin

Share this post

ใส่ความเห็น