วิ่งไม่เจ็บใน 7 วินาที

วิ่งไม่เจ็บใน 7 วินาที

 

“เพราะการเจ็บไม่ใช่เรื่องบังเอิญ !”

“วิ่งไม่เจ็บใน 7 วินาที” –  7  Second you run faster

ด้วยการวิเคราะห์ท่าวิ่งของคุณกับ Avarin ฟรีเฉพาะสมาชิก Member card

เพียงใช้มือถือของคุณ ถ่ายท่าวิ่งแค่ 7 วินาที แล้วส่งมาให้ ทีม Sports Consult ของ Avarin วิเคราะห์ควบคุมโดย ผู้เชียวชาญทางด้าน Biomechanic ทางด้านการวิ่ง โดยเฉพาะ

คุณจะได้รับข้อมูลในท่าวิ่งของตัวเองเพื่อทำให้การวิ่งคุณลดการบาดเจ็บ และวิ่งได้ดีขึ้น ไม่แพ้การใช้เครื่องและ Software แบบร้านวิ่งชั้นนำในต่างประเทศ

 

ทำไมนักวิ่งมีความจำเป็นต้องรู้จักท่าวิ่งของตัวเอง และอะไรบ้างที่ต้องรู้

1 รู้แนวการลงน้ำหนักของข้อเท้า เพื่อพิจารณารองเท้าวิ่งที่เหมาะสม เพื่อลดการบาดเจ็บ

2 รู้ลักษณะการลงน้ำหนักของเท้าที่แท้จริง ไม่ได้คิดไปเอง เพื่อปรับให้วิ่งได้ดีขึ้น

3 รู้ว่ามีท่าวิ่งที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือไม่ เพื่อแก้ไข ป้องกัน และปรับให้ตรงจุด

4 รู้ว่าต้องพัฒนากล้ามเนื้อจุดไหน เพื่อทำให้วิ่งได้เร็วขึ้น

5 รู้การเลือกใช้รองเท้าให้เข้ากับการวิ่งของคุณ

6 รู้ว่าต้องใช้อุปกรณ์เสริม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและลดการบาดเจ็บจากการวิ่ง

 

การถ่ายคลิปที่ในช่วงเริ่มวิ่ง หรือการวิ่งที่เกร็ง ไม่สามารถได้ท่าวิ่งที่แท้จริงออกมา การวิ่งไปสักระยะ การวิ่งในที่คุ้นเคย ทำให้สามารถวิเคราะห์ท่าวิ่งได้ดีกว่า ถ่ายที่ไหนก็ได้ ตอนคุณวิ่งบนลู่วิ่ง ทำง่ายๆไม่ซับซ้อน

เมื่อท่าวิ่งที่ไม่ถูกได้รับการแก้ไขจะทำให้คุณ

1 ลดการบาดเจ็บจากการวิ่ง โดยการแนะนำการปรับท่า และ เสริมสร้างกล้ามเนื้อเบื้องต้น

2 ประหยัดพลังงานในการวิ่ง วิ่งได้เร็วขึ้น ดีขึ้นกว่าเดิม

3 เลือกรองเท้าและอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสมให้เข้ากับการวิ่งของคุณที่สุด

 

ขอแค่มีมือถือ กับ ถ่ายแค่ 7 วินาที ก็ทำให้การวิ่งคุณดีขึ้น

 

ฟรี !! สำหรับสมาชิก Avarin Membercard ทุกท่าน และท่านที่ซื้อสินค้าครบ 12,000 บาท

วิธีทำ

การวิเคราะห์ท่าวิ่ง ผ่าน Mode Slow motion ของ Iphone บน Treadmill (ลู่วิ่ง) มีวิธีการถ่ายดังนี้
ทุกขั้นตอนสามารถทำได้ใน Mobile Phone

ถ่ายภาพ 2 มุม ขณะวิ่ง คือด้านหลัง และ ด้านข้าง ให้ติดสะโพก
ถ่ายที่ความเร็วการวิ่ง ที่ใช้วิ่งมากที่สุด Shot ละ 7 วินาที 2 มุม ดังนี้

1 ด้านข้าง ถ่ายตามแนวนอนของโทรศัพท์
2 ด้านหลัง ถ่ายตามแนวตั้งของโทรศัพทฺ

การจะแปรผลได้แม่นยำควรให้ได้ท่าวิ่งที่แท้จริง นั่นคือ warm up อย่างน้อย 5 นาที ก่อนทำการถ่าย
และการถ่ายที่ 2 มุม ในเวลาใกล้เคียงกัน

สำคัญมาก

หลังจากได้ clip Video ภาพ Slow

ทั้งหมด แปลง File ให้เป็น mp4 ก่อนนะครับ

วิธีที่ง่ายที่สุด คือ ส่ง Clip ผ่าน Line หาใครก็ได้ แล้วทำการ Save file เป็น File ใหม่ 
file ที่ Save ล่าสุดจะเป็น File Mp4 และสามารถ upload ลง Google Drive ได้ โดยต้องมี account Gmail เพื่อ upload

 

รายละเอียด เพิ่มเติม กรอกข้อมูลลง Form และ ถ่ายVideo ตามที่อธิบายใน. link นะครับ
(ต้องมี Gmail ถึงกรอก Form พิเศษได้ครับ)

https://goo.gl/forms/KqLBexA0nZa9RmIC2

 

พร้อมกรอกรายละเอียด ทาง Avarin จะส่งข้อมูลการวิ่งตอบไปทาง Email ให้เร็วที่สุด ตามลำดับคิวครับ

 

————————————-
สิทธิบัตรสมาชิก และวิธีสมัคร

http://www.avarinshop.com/avarin-membercard/

Promotion

https://www.avarinshop.com/promotion-avarin/

ใครยังไม่เป็น Member สมัครเลยครับ

#วิ่งไม่เจ็บใน7วิ  #Avarin

Share this post