Category Archives: สุขภาพ

สุขภาพ ที่ต้องดูแลไปพร้อมกับการออกกำลังหาย

“เดิน 6,000-10,000 ก้าว ต่อวันไม่ทำให้ร่างกายฟิตขึ้น”

  “เดิน 6,000-10,000 ก้าว ต่อวันไม่ทำให้ร่างกายฟิตขึ้น&......

วิธีลดความดัน​ แบบไม่ใช้ยา

วิธีลดความดัน​ แบบไม่ใช้ยา ความดันสูง​ = ความดันเกิน​ 1......

แข่งวิ่งยังไง ไม่ให้วูบคาสนาม

แข่งวิ่งยังไง ไม่ให้วูบคาสนาม           พอมีข่าว มีนักว......

ข้อแนะนำสำหรับการออกกำลังกายค่า​ Aqi​ กับ​ Pm2.5

ฝุ่นแบบนี้​ นักกีฬา​สายซ้อม​ outdoor ต้องถอยก่อนนะครับ ......

“Vo2Max สำคัญขนาดนั้นจริงหรือ?”

อะไรๆ ก็ Vo2max “Vo2Max สำคัญขนาดนั้นจริงหรือ?......

มี Sex ก่อนวันแข่งได้ไหม​

          เมื่อวานนี้ผมได้รับเชิญ ให้ไปพูดให้กับชมรมวิ่......

ยาดำในนักกีฬา คราบไขมัน อันตรายถึงชีวิต

ยาดำในนักกีฬา คราบไขมัน อันตรายถึงชีวิต สัปดาห์นี้ ผมได......

Easy Run แค่ไหนดี​?

Easy Run แค่ไหนดี​? ( ยาวอีกแล้ว​ แต่ดีต่อจิตใจและการใช......

นั่งไขว่ห้าง ท่านั่งที่เราควรหลีกเลี่ยง

นั่งไขว่ห้าง​ ท่านั่งที่เราควรหลีกเลี่ยง     ผมเป็......

10 ข้อเข้าใจผิด​ กับการเสียชีวิตขณะการออกกำลัง

10 ข้อเข้าใจผิด​ กับการเสียชีวิตขณะการออกกำลัง 1 การเสี......

ภาวะล่มสลายของกล้ามเนื้อในการแข่ง อันตรายถึงชีวิต!​!!

ภาวะล่มสลายของกล้ามเนื้อในการแข่ง อันตรายถึงชีวิต!​!! เ......

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า