วิธีวัดขนาดเท้าเพื่อหา size รองเท้าด้วยตัวคุณเอง
วิธีวัดขนาดเท้าเพื่อหา size รองเท้าด้วยตัวคุณเอง หลายท่......
รู้ลักษณะฝ่าเท้าของคุณ ก่อนเลือกรองเท้า
รู้ลักษณะฝ่าเท้าของคุณ ก่อนเลือกรองเท้า อย่าลืมตรวจอุ้ง......
15
มี.ค.
มี.ค.
27
ก.พ.
ก.พ.
Strength Training exercise สิ่งที่ช่วยเติมเต็มการพัฒนาการวิ่งของคุณ ++
Strength Training exercise สิ่งที่ช่วยเติมเต็มการพัฒนาก......
21
มี.ค.
มี.ค.
DOMS (Delayed onset muscle soreness)
DOMS (Delayed onset muscle soreness) อาการปวดระบมกล้ามเ......
20
มี.ค.
มี.ค.
Blister ตุ่มพองที่เท้า ป้องกันได้
Blister ตุ่มพองที่เท้า ตุ่มพองที่เท้าที่เกิดจากการวิ่ง ......
02
ก.พ.
ก.พ.
Iliotibial band syndrome (ITBS)
Iliotibial band syndrome (ITBS) ปวดเข่าด้านนอก เวลาวิ่ง......
20
ม.ค.
ม.ค.