กุมภาพันธ์ 2019

Q&A รวบรวมคำถามและตอบข้อสงสัยในการใช้ Gadget ของคุณ

Q&A รวบรวมคำถามและตอบข้อสงสัยในการใช้ Gadget ของคุณ เมื่อวิทยาศาสตร์ การแพทย์ ชีวกลศาสตร์ เข้ามามีบทบาทต่อการออกกำลังกาย จึงต้องยอมรับเลยว่า ณ ปัจจุบันนี้ Gadget ค่อนข้างมีอิทธิพล ต่อ นักวิ่ง นักออกกำลังกาย เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นมีไว้เพื่อจับอัตราการเต้นของหัวใจ  การจับค่าการนอนหลับ การจับค่าการพักฟื้นร่างกาย จนไปถึงกระทั่งการวัดค่า Performance สำหรับผู้ที่จริงจังต่อการออกกำลังกาย เช่น Vo2 Max , Training Load , Training Effect , Cadence , Pace ทั้งหมดเหล่านี้ก็เพื่อพัฒนาศักยภาพทั้งทางร่างกายและพัฒนาศักยภาพในการออกกำลังกายให้ดีขึ้น (เพิ่มเติม…)

ธันวาคม 2018

รองเท้าวิ่งชื้น เหม็นอับ เก่าเร็ว สีซีดทำยังไงดี?

รองเท้าวิ่งชื้น เหม็นอับ เก่าเร็ว สีซีดทำยังไงดี? ขอแนะนำ เคล็ดลับวิธีการดูแลรองเท้าวิ่งคู่โปรดของคุณ ให้สวยงาม ไม่เหม็น ยืดอายุการใช้งาน ดังนี้ (เพิ่มเติม…)